2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
|
787 kcal
|
지방: 29.54g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 48.55g.
아침 식사: El Granero Quinoa Hinchada, Milbona Yogur Natural. 점심 식사: Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. 저녁 식사: DIA Leche Entera, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Peras, Rape. 간식/기타: Hacendado Queso Maasdam Light, DIA Leche Entera, Nixe Ventresca de Atun Claro en Aceite de Oliva. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|