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non dovevo farlo. non dovevo farlo. perchè sono salita sulla bilancia? consoliamoci con il pensiero dell'istruttore che mi ha preso da parte per dirmi che si vedono già i primi cambiamanti (sarà vero?). domanda: ma quando l'ideatore del crossfit ha dato vita a questo tipo di allenamento...non potevare fare altro :D
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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417 kcal
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지방: 17.61g | 단백질: 17.85g | 탄수화물: 43.62g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. 점심 식사: Coop Tarallini Pugliesi, Caffè (Espresso), Fruttil Fruttosio Puro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Orogel Minestrone Leggerezza. 더보기
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3043 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 요리 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 모유 수유 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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