|
It will be a 5.30am wakeup if I'm going to make a start on running my first 5K challenge. just that will take some motivating in its self!
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 15일:
|
1317 kcal
|
지방: 30.21g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 221.13g.
아침 식사: Honey, Bananas, Syrup Pancake. 점심 식사: French Rolls, Mulligatawny Soup, feel good. 저녁 식사: Bramley Cooking Apples, yorkshire pudding, gravy, savoy cabbage, new potatoes, Pork Roast. 간식/기타: Caramel, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Pomegranate. 더보기
|
|
1819 kcal
|
운동:
가사 - 30 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|