2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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1225 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 98.03g | 탄수화물: 91.39g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Ground Turkey, Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Cento Artichoke Hearts, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cauliflower Pizza Crust. 간식/기타: BFF Cafe Vegan Brownie, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Egg White, Egg. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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