가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
izzypup68
저널
2017년 02월 28일
izzypup68님의 저널, 2017년 02월 28일
izzypup68 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
I am feeling good about things. For me, good health is largely a state of mind. Today is going to be a good day.
75.9 kg
지금까지 감소한:
3.4 kg
.
남은양:
7.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 02월 28일:
463 kcal
지방: 16.71g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 60.40g.
아침 식사:
Coffee, Ideal Strawberry Meal Replacement (shake).
점심 식사:
Ready Pac Fruit Bowl, Spinach Salad.
간식/기타:
Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
더보기
2006 kcal
운동:
운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 2 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.2 kg 증가하기
11명이 응원합니다
응원하기
댓글
Optimistic post! Good for you!!!
2017년 02월 28일 작성이:
SuccessThisTime58
Today is going to be a great day. 🙂
2017년 02월 28일 작성이:
Ms Elizabeth
Half the battle is your state of mind and that's a choice for all of us. Good your great choice!
2017년 02월 28일 작성이:
Horseshu1
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
izzypup68님의 체중기록
전체 내역보기