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ohne Worte 😰
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121 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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1473 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 82.06g | 탄수화물: 176.71g.
아침 식사: Kirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Sojasoße, Seeberger Cashewkerne, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Reis (Gekocht), Kaffee. 저녁 식사: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Leichter Genuss Camembert, Vollkornbrot. 간식/기타: Choco Edition 72% Edelbitter. 더보기
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3812 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 15 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 런닝머신 - 10 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Hat Dich der Rosenmontag erwischt? 😉
2017년 02월 28일 작성이: Viviace
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Nöö, ich bin kein Faschingsfreund. Ich kämpfe schon eine ganze Weile mit meinem Gewicht. Ich habe Rücken und esse ganz viele Schmerztabletten um über die Runden zu kommen. Da bleibt die Bewegung auch auf der Strecke. Aber es geht weiter!!!
2017년 02월 28일 작성이: Rosengürtel
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@Viviace - dein Profilbild ist Spitze!!
2017년 02월 28일 작성이: Rosengürtel
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Ach menno, das braucht niemand....fühl' Dich mal gedrückt! 💜
2017년 02월 28일 작성이: Viviace
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2017년 02월 28일 작성이: Rosengürtel
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2017년 02월 28일 작성이: Viviace
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Mag' Deins auch, die Minions sind spitze 👍
2017년 02월 28일 작성이: Viviace
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Na, Kopf hoch, halb so wild! Werden die Tabletten sein! Wie läuft´s denn mit dem Zucker?
2017년 02월 28일 작성이: Schalkerin1904
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Alles Liebe von mir, habe auch keine Worte, denke es ist schwer!
2017년 02월 28일 작성이: Casimir123
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Mit dem Zucker bin ich ganz zufrieden - aber alles andere könnte besser sein.
2017년 02월 28일 작성이: Rosengürtel
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Alles Mist,ja, ein Rattenschwanz! :( Drücke Dich mal, ganz vorsichtig! Und ich denke schmerzfrei geht vor,deshalb Gewicht halb so wild. War vorhin auf den Zucker fixiert.
2017년 02월 28일 작성이: Schalkerin1904
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