2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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2034 kcal
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지방: 68.74g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 245.65g.
점심 식사: Brooklea Natural Low Fat Yogurt, Seedless Red Grapes, Easy Peeler Satsuma, Plums, Strawberries, Blueberries, Apples. 저녁 식사: Warren & Sons Roast Ham Joint, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Carrots, Morrisons Sweetheart Cabbage, Lidl Oaklands Baby Potatoes. 간식/기타: Snaktastic Lights Crinkle Cut Crisps (Ready Salted), Ma Raeburn's Pancakes Ready to Eat, Specially Selected Beetroot Crisps with Cheese & Red Onion, Specially Selected Parsnip Crisps with Garlic & Rosemary, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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