marytheory1님의 저널, 2017년 02월 27일

Никому не пожелаю весь день мучиться с болями в животе из-за гастрита :(
Надеюсь Смекта поможет мне заснуть
46.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
1006 kcal 지방: 18.62g | 단백질: 36.48g | 탄수화물: 175.45g.   아침 식사: Ячневая Каша на Воде. 점심 식사: Бананы, Рис Вареный, Orasi Соевый Напиток. 저녁 식사: Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. 간식/기타: Данон Йогурт с Ягодами, Банан. 더보기
1601 kcal 운동: 요리 - 10 분, 설거지 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 30 분, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간   10 분, 공부 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Да не приятно! Выздоравливайте!💐 
2017년 02월 27일 작성이: chitca
Вы в след раз купите домой баночку Альмагель-А. Она быстро и эффективно помогает. 
2018년 02월 21일 작성이: DariaGaby

     
 

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