|
Merhabalar! Şu toz halinde marketlerde satılan 50 kuruşluk latteler ve marketten alınan, lavaşsız ve sossuz yenilen çiğköfte çok zararlı mıdır?
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
|
1030 kcal
|
지방: 45.45g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 100.45g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Etimek. 점심 식사: Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 저녁 식사: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. 간식/기타: Çiğ Köfte. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
zararlıdır kapalı kutuda c. köfteler saglıksız.. sanırım köpüklü latte gibi seye diyorsunuz oda sağlıklı için önerilmiyor.. sade olanı içebiliriz..
2017년 02월 27일 작성이: TadınıBiliyorum
|
Hangi zarardan bahsediyoruz? Sağlığa olan zararı mı ? Yoksa kilo kontrolüne olan zararı mı?
2017년 02월 27일 작성이: edndgn
|
Kilo kontrolü için olan zararı.
2017년 02월 27일 작성이: zehirli_turta
|
Kalorilerini kontrol edin. Çok yüksek değilse abartmadan tüketilebilir. Tek zararı yağ veya k.hidrat oranı yüksekse sizin zaman kaybetmenize neden olur.
2017년 02월 27일 작성이: edndgn
|
latteyi arasıra canım çekince içtim bi sıkıntı yok ama sürekli içmeniz fayda etmez, kapalı hazır gıdalar yerine kendi kahvemizi yapıp içmemiz en doğrusu, çiğköfteyi ise gün içindeki ekmeğinizden kısarak tüketebilirsiniz,lavaş yerseniz onuda hesap etmek lazım tabiki..
2017년 02월 27일 작성이: Aysgulgndz
|
sağlıklı birsey değil yani :)))
2017년 02월 27일 작성이: TadınıBiliyorum
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|