2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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909 kcal
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지방: 22.62g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 126.61g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Шпинат, Картофель Отварной. 간식/기타: Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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