|
ripartiamo! é lunedí
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
|
1227 kcal
|
지방: 32.80g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 144.12g.
아침 식사: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Caffè Macchiato, Germinal Fiocchi di Avena. 점심 식사: Conad Lenticchie Piccole. 저녁 식사: Barilla Pasta, Pane di Semola, Prosciutto Crudo, Dulano Pancetta Affumicata Tagliata a Fette, Scamorza, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde. 간식/기타: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 더보기
|
|