2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1195 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 69.91g | 탄수화물: 149.03g.
아침 식사: Myprotein Proteine del Riso Integrale, Succo di Limone, Caffè Macchiato, Alpro Latte di Mandorla, Banana. 점심 식사: Barilla Fettuccine all'uovo, Prosciutto Cotto, Conad Piadina Romagnola. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Zucchine, Conad Insalata Classica, Carote, Melanzana. 간식/기타: Dieta Dukan Crusca d'avena, Milbona Yogurt Greco 2%, Uva. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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