2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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1192 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 104.46g | 탄수화물: 132.14g.
아침 식사: Banana, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Macchiato. 점심 식사: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Bonduelle Rucola, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Pane Bianco, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Melanzana. 간식/기타: Uva, Nestlé Cereali Fitness, Milbona Yogurt Greco 2%. 더보기
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안정된 체중
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