2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1319 kcal
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지방: 22.06g | 단백질: 100.28g | 탄수화물: 176.25g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte (Magro). 점심 식사: Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Conad Insalata Classica, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Cipolle, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Zucchine, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Prugne, Trevisan Gallette Multicereali, Dieta Dukan Crusca d'avena, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Conad Crackers Integrali. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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