2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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995 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 142.09g.
아침 식사: Albicocche, Mandorle, Limone, Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Conad Latte Intero UHT. 점심 식사: Carote, Zucchine, Carne di Tacchino, Cipolle. 저녁 식사: Mandorle, Pasta al Ragù. 간식/기타: Prugne, Albicocche. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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