2016년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 28일:
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1252 kcal
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지방: 21.33g | 단백질: 104.37g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Uovo (Intero), Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Pane Multicereali, Simply Market Zuppa di Legumi e Cereali. 저녁 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: La Forneria Focaccina, Mila Yogurt al Limone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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