2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
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1170 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 145.28g.
아침 식사: Pesca, Albicocche, Caffè Macchiato, Caffè Istantaneo (in Polvere), Enervit Frollini 40-30-30. 점심 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. 저녁 식사: Albicocche, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. 간식/기타: Mandorle, Prugne, Pesca, Caffè Macchiato, Bergamin Yogurt al Caffè, Enervit Frollini 40-30-30. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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