2016년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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698 kcal
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지방: 11.36g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 109.47g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. 점심 식사: Mela Verde, Mela Verde. 간식/기타: Cerealvit Fiocchi d'avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Yogurt Magro al Naturale, Arance, Caffè Macchiato, Yogurt Magro al Naturale, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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