2015년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 9일:
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798 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 98.95g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt, Céréal Crusca d'avena, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. 점심 식사: Fidel Minestrone Surgelato, Barilla Pastina, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Freschi). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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