2015년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 13일:
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1003 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 139.12g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Mini Muffin. 점심 식사: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). 저녁 식사: Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Banana, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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