2015년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 24일:
|
884 kcal
|
지방: 24.90g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 99.01g.
아침 식사: Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Panmonviso Biscotti Fibra Activa. 점심 식사: Uovo. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Fagioli (in Scatola), Conad Insalata Classica. 간식/기타: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Vitasnella Cereal-Yo, Vitasnella Cereal-Yo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Pomodori Ciliegini. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|