2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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827 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 63.38g.
아침 식사: Mandorle, Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt. 점심 식사: Prugne, Milbona Low Fat Yogurt, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. 저녁 식사: Coop Filetti di Platessa, Conad Insalata Classica, Ricotta Salata. 간식/기타: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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