2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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941 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 74.79g.
아침 식사: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. 저녁 식사: Anguria, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parma Prosciutto Crudo. 간식/기타: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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