2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:
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852 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 36.91g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. 점심 식사: Zucchine Cotte, Farina Bianca, Delizie del Sole Funghi Champignon, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Conad Noci Sgusciate, Mandorle, Buon Pascolo Carne in Gelatina. 간식/기타: Scamorza, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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