2015년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 23일:
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1332 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 153.24g.
아침 식사: Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Conad Sottiletta, Mulino Bianco Fette Biscottate, Albicocche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Cornetto al Cioccolato, Caffè Macchiato, Vitasnella Snack Arancia, Pomodori Ciliegini. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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