2017년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
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1788 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 143.14g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: Lidl Gouda Extra Alt, Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Meerrettichsoße, Aldi Rote Betesalat, Linessa Light Gourmet Katenschinken, Tafelspitz, Wirsing, Zwiebeln, Porree, Möhren, Sellerie. 저녁 식사: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Zwiebeln, Champignons Frisch. 간식/기타: Waffel, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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