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Früh nach dem aufstehen im Bad
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114.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
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1261 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 101.59g.
아침 식사: Crefée Mit Feinen Kräutern, Kaffee, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Rispentomaten, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei. 점심 식사: Bauernglück Putenschnitzel, Gekochte Karotten, Kartoffelpüree. 저녁 식사: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), TiP Mettenden, Devina Hirtenkäse, Gemischter Salat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. 더보기
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2758 kcal
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운동:
Darts - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 10000 Schritte - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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