2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
|
1549 kcal
|
지방: 46.10g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 192.45g.
아침 식사: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Ратибор Варенье Клюквенное, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыробогатов Сыр Эдам, Своя Компания Суп-Лапша, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Курага, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Сливовая, Морковь, Красная Цена Сыр Голландский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Делси Тилапия Филе. 간식/기타: Просто Молоко Кефир 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|