2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
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1746 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 219.20g.
아침 식사: Pan Tostado de Granos Mixtos, Licuado de Banana, Queso Americano. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Rojos Dulces, Pepino (Pelado), Plátano Maduro Hervido, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). 저녁 식사: Empanadas de Jamon y Queso, Capuchino. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
Que difícil se me hace bajar de peso, llevo 5.6 libras quiero llegar por lo menos a 150 libras.
2017년 02월 25일 작성이: rosanaamarillo
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