2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
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2029 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 138.88g | 탄수화물: 184.73g.
아침 식사: Sweet Potato, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. 점심 식사: Lamb Gyro Sandwich. 저녁 식사: Butter, Vegetable Muffins, Mahi Mahi, Costco Chicken Bake. 간식/기타: Girl Scout Cookies Samoas. 더보기
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2377 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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