2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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1875 kcal
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지방: 80.82g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 234.40g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 점심 식사: Arance, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carne di Piccione, Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri. 간식/기타: Arance, Cameo Frittelle. 더보기
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2088 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 49 분, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 50 분, 서있기 - 30 분, 운전 - 1 시간 52 분, 숙면 - 7 시간 19 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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