2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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2031 kcal
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지방: 95.53g | 단백질: 146.92g | 탄수화물: 152.78g.
아침 식사: Cenouras, Catchup, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal, Espinafre. 점심 식사: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Gengibre, Acelga, Repolho, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Alho, Piracanjuba Manteiga com Sal, Heinz Ketchup, Alho, Piracanjuba Manteiga com Sal, Heinz Ketchup. 저녁 식사: Molho de Soja (Shoyu), Coentro, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Friboi Carne Moída Patinho, Óleo de Coco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gengibre, Alho, Couve Folha, Elegê Manteiga Extra com Sal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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