2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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2827 kcal
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지방: 123.03g | 단백질: 119.21g | 탄수화물: 294.83g.
아침 식사: Chiacchiere, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mulino Bianco Biscottone, Tè Verde, Zucchero, Mulino Bianco PlumCake. 점심 식사: Ciambellone, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Zucchero. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pane Italiano. 간식/기타: San Carlo Classica. 더보기
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2907 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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