2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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1395 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 120.37g | 탄수화물: 86.51g.
점심 식사: Gekochtes Ei, Spreewaldhof Cornichons, American Style Pastrami, Gutes Land Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Got7 Protein Chips Paprika, Rote Paprika, Champignons Frisch, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Leichter Genuss Gratinkäse, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. 간식/기타: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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