2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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1607 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 232.86g.
아침 식사: Carrefour Jus Exotique, Nesquik Chocolat Chaud, LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales. 점심 식사: La Caldera Crevettes Provençal, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 저녁 식사: Pain, Fraises, Tourton, Ananas, Salade Verte, Tapenade. 더보기
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1411 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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