2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1894 kcal
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지방: 87.80g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 195.80g.
아침 식사: Tesco Crusty White Roll, Tesco Smoked Bacon Rashers. 점심 식사: Aldi Breaded Garlic Mushrooms, Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Beef Lasagne (400g). 저녁 식사: Wetherspoon Chips, Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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