2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.0 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1625 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 214.47g.
점심 식사: Pound Cake, Quinoa (Cooked), Puff Pastry, Chickpea Curry, Whole Foods Market Greek Orzo Salad, Eden Organic Caribbean Rice & Beans. 저녁 식사: Texas Pete Hot Sauce, Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese, Tina's Frozen Burrito, Lightlife Foods Smart Vegetable Bacon. 간식/기타: Chocolate Chips. 더보기
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3485 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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thatsoontobeskinnybitch님의 체중기록
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