시작 날짜: 2015년 04월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85 kg 시작체중: 162.4 kg
2019년 07월 12일	112 kg	합리적
2017년 10월 26일	118 kg	합리적
2017년 07월 12일	123.5 kg	합리적
2017년 07월 3일	125 kg	합리적
2017년 05월 26일	129.4 kg	합리적
2017년 05월 12일	131.2 kg	합리적
2017년 05월 5일	132.8 kg	합리적
2017년 04월 26일	134.2 kg	합리적
2017년 04월 12일	136.9 kg	합리적
2017년 04월 5일	138.8 kg	합리적
2017년 03월 30일	140.8 kg	합리적
2017년 03월 28일	141.1 kg	합리적
2017년 03월 21일	146.5 kg	합리적
2017년 03월 13일	152.1 kg	100%
2017년 02월 22일	158.4 kg	100%
2017년 02월 17일	159.9 kg	합리적
2017년 02월 11일	162.4 kg	합리적
2016년 01월 2일	172 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 19일	158.7 kg	합리적
2015년 05월 11일	159.2 kg	합리적
2015년 04월 27일	159.9 kg	100%
2015년 04월 26일	160.9 kg	100%
2015년 04월 22일	163.9 kg	100%
2015년 04월 20일	162.4 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 07월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 100 kg 시작체중: 167.7 kg
2015년 01월 22일	163.8 kg	합리적
2015년 01월 15일	164.9 kg	합리적
2015년 01월 9일	165.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 17일	162 kg	합리적
2014년 09월 15일	163.1 kg	합리적
2014년 09월 13일	164.4 kg	합리적
2014년 09월 11일	166.9 kg	합리적
2014년 09월 9일	167.7 kg	적용하지않음
2014년 07월 30일	167.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 09월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 100 kg 시작체중: 160 kg
2012년 11월 24일	146 kg	합리적
2012년 10월 27일	148 kg	잘 따르지 않음
2012년 10월 12일	150 kg	잘 따르지 않음
2012년 10월 5일	151 kg	합리적
2012년 09월 28일	152 kg	합리적
2012년 09월 23일	153 kg	100%
2012년 09월 19일	156 kg	100%
2012년 09월 14일	158 kg	100%
2012년 09월 9일	159 kg	100%
2012년 09월 4일	160 kg	적용하지않음