2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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2046 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 91.45g | 탄수화물: 286.36g.
아침 식사: Bananas, Rockstar Inc Recovery, Power Crunch Protein Energy Bar - Mocha Creme. 점심 식사: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Baby Spinach, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Nature's Promise Whole Wheat Tortillas. 저녁 식사: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Fairlife Whole Milk. 간식/기타: Power Crunch Protein Energy Bar - Mocha Creme, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Tangerine, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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