2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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940 kcal
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지방: 13.19g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 143.46g.
아침 식사: Molho de Maçã, Pão de Batata, Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Café com Açúcar. 점심 식사: Del Valle Suco de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Camil Feijão Preto. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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