2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1185 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Мёд, Поронайское Молоко Молоко, Good Food Чернослив, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Утро Родины Творог Зернёный со Сливками, Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. 간식/기타: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Ehrmann Эрмигурт Киви-Крыжовник, Киви, Грецкие Орехи, Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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