2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1513 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 164.88g.
아침 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Grafschafter Rübenkraut, Line Halbfettmargarine, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Weizenbrötchen. 점심 식사: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Eiweißbrot Low Carb, Nadler Hering in Gelee. 저녁 식사: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot Low Carb, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 간식/기타: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, K-Classic Butterkekse, Dr. Oetker Marmorkuchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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