2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1533 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 239.28g.
아침 식사: Ника Крекер Чипо со Вкусом Бекона, Чай, Сахар, Банан. 점심 식사: Ника Крекер Чипо со Вкусом Бекона, Ратибор Варенье Абрикосовое, Пряники Ностальжи с Ароматом Земляники Заварные Глазированные, Блины на Молоке, Мандарины, Чай, Сахар. 저녁 식사: Суп с Фрикадельками, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Липтон Зеленый Чай, Сахар, Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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