2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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1816 kcal
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지방: 69.54g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 179.88g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal. 점심 식사: McDonald's Grilled Chicken Club. 저녁 식사: White Rice, Big Bowl Mongolian Beef. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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