2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
|
1713 kcal
|
지방: 45.84g | 단백질: 171.30g | 탄수화물: 152.88g.
아침 식사: Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|