2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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933 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 84.12g.
아침 식사: Newbread Pão Light 100% Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante). 점심 식사: Itambé Requeijão Cremoso Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Damasco Diet, Itambé Requeijão Cremoso Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bimbo Rap10 Integral, Salada Verde Mista. 간식/기타: Agtal Mixed Nuts Original, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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