thu-online님의 저널, 2017년 02월 19일

Selbst schuld 😕 Kann mir mal jemand in den Hintern treten? So nach dem Motto: Du willst Naschen? Sglatschglei!!!
85.1 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
1652 kcal 지방: 59.42g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 203.69g.   아침 식사: Du darfst Leichte Butter, Kiwi, Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig, Rolffes Original Stracke, Kaffee mit Milch, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Edeka Reibekuchen. 저녁 식사: K-Classic Zarte Haferflocken, Sontner Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Spitzkohl, Milch 1,5%, Argenta Mandelsplitter, Leinsamen, Heidelbeeren, Penny Markt Magerquark. 더보기
3241 kcal 운동: 산악 자전거 (MTB) - 1 시간   52 분, 휴식 - 14 시간   8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Wenn Du morgen bei mir zu tritts!? Rechne mit 3Kilo und nicht 300g! :( 
2017년 02월 19일 작성이: Schalkerin1904
Ihr seit ja sehr optimistisch. 3 kilo zu erwarten ist schon ein Wort. Aber treten tue ich doch nicht.  
2017년 02월 19일 작성이: Noerg66
dran bleiben! Naschen muss auch mal sein und 300 g.... schafft man auch wieder weg ;-) mein Mondkalender sagt fuer heute : gut zum Fensterputzen. versuch's doch mal! LG 
2017년 02월 19일 작성이: Ztoschi
Na komm, 300gr. nach oben - das ist doch okay... 
2017년 02월 19일 작성이: Josie27072010
Ich kann mal Casi für Dich rufen, die verteilt hier sehr erfolgreich die Nackenschläge 😜 
2017년 02월 19일 작성이: Viviace
...och nöö, wenn jemand sooo bettelt, püh werde doch dick, mir doch egal...DU Krümelmonster!!! 
2017년 02월 19일 작성이: Casimir123
geht mir auch so, kann mich heute selber nicht leiden. :(  
2017년 02월 19일 작성이: babsala
Ich hab auch dafür gebüßt das ich mich nicht beherrschen konnte. Aber ich scheiss drauf. Ist es halt so 🙈😜 
2017년 02월 19일 작성이: xphero
Ich trete gern! :-) Man reiß Dich zusammen...machst hier rum wie ne Pussy! 
2017년 02월 19일 작성이: marcothebrain
😂😂😂 na das war ja jetzt sehr nett... 😂😂😂 
2017년 02월 19일 작성이: little budda
Danke Marco, so was in der Art meinte ich 😜👹 Ja, die 300g sind nicht viel, aber letzte Woche waren es auch schon 500 und und und ... Ich muss mich echt mal zusammenreißen. Wird schon werden, am Freitag war ich laufen und eben zwei Stunden radeln. Könnte nur langsam mal der olle Schnee wegtauen, die ganze Waldwege sind noch total vereist und laufen auf der Straße macht ja noch weniger Spaß.  
2017년 02월 19일 작성이: thu-online
Setz deinen verdammten Helm auf, zieh das gepolsterte Höschen an und beweg dich endlich, alter Mann! 
2017년 02월 19일 작성이: Sabineundholger
Ohoh, getz packt die Mutti abba die Peitsche aus, wa!? ;D 
2017년 02월 19일 작성이: Schalkerin1904
Die habe ich noch gar nicht rausgeholt 😂. Die kommt erst, wenn er noch weiter weint. 
2017년 02월 19일 작성이: Sabineundholger
😂 
2017년 02월 19일 작성이: Viviace
Dat hatta davon!!!:D Die Geister die er rief . . . lölölölölööö 
2017년 02월 19일 작성이: Schalkerin1904
Muhaha 😭 ihr seid so böse zu mir. Die gepolsterte Hose trockene ich gerade auf der Leine, nein nicht nass von Pipie sondern Schweiß 😌🚴💨 
2017년 02월 19일 작성이: thu-online
Thu , hosen waschen ist auch erlaubt... Schweiss ungewaschen wegtrocknen riecht schnell wie das Zimmer meines Sohnes nach ner übernachtungsparty mit Freunden  
2017년 02월 19일 작성이: vorhh13
Äääääh, nööööööööö, bäääääh 
2017년 02월 19일 작성이: Schalkerin1904
Vorhh, gedankliche Zeitreise gemacht eben, lach 😜 
2017년 02월 19일 작성이: Viviace

     
 

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