2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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1193 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 136.35g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Желатиновый Десерт, Запеченная или Жареная Форель, Менза Салат с Куриной Печенью, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 간식/기타: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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