2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
|
1659 kcal
|
지방: 42.78g | 단백질: 134.03g | 탄수화물: 182.62g.
점심 식사: セブン-イレブン たっぷりベーコンと焼チーズのカルボナーラ. 저녁 식사: ローソン サラダチキンスモーク, すき家 とりそぼろ丼. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, もなか. 더보기
|
주 8.1 kg 감소하기
|