2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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1499 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 171.38g.
아침 식사: Kaffee, Aral Crossino Asia Chicken, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat, Krebsfleisch. 저녁 식사: Pommes Frites, Hähnchenbrust, Bamboo Garden Saté-Sauce, Kaffee. 간식/기타: McVities Digestive. 더보기
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2452 kcal
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운동:
운전 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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